Heydər Əliyev
yeni azerbaycan logo
Bakı:
15 °C
77 %
6 m/s
Əlaqə
AZ RU EN

Ana səhifə / Dünya / Araşdırma: Yataqda telefona sərf olunan hər saat yuxusuzluq ehtimalını təxminən 60 faiz artırır

Araşdırma: Yataqda telefona sərf olunan hər saat yuxusuzluq ehtimalını təxminən 60 faiz artırır

02.04.2025 [17:51]

Norveçdə 45 min 202 gənc arasında aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, yataqda sosial şəbəkələrdəki lentləri vərəqləmək yuxusuzluq riskini 59 faiz artırır, yuxu müddətini isə 24 dəqiqə azaldır. AZƏRTAC bu barədə xarici mediaya istinadla xəbər verir.

“Frontiers of Psychiatry” jurnalında dərc edilən araşdırmada səbəb-nəticə əlaqəsi – məsələn, smartfondan istifadənin yuxusuzluğa səbəb olub-olmaması müəyyən edilməsə də, alimlər aşkar ediblər ki, gecələr yataqda smartfondan istifadə daha az yatmaq ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Yuxusuzluqdan əziyyət çəkən və ya kifayət qədər yuxu almayan insanlarda ürək xəstəlikləri, yüksək qan təzyiqi, şəkərli diabet və digərləri də daxil olmaqla bir sıra xroniki xəstəliklərin inkişaf riski daha yüksəkdir.

“Zamanla yuxunun azaldılması yuxu borcunun artmasına, yorğunluq, idrak qabiliyyətinin azalması və psixi sağlamlıq problemləri riskinin artmasına səbəb ola bilər. Artıq kifayət qədər olmayan yuxuya meyilli olan gənclər üçün gecəyə demək olar ki, yarım saatlıq yuxunun itirilməsi bir neçə həftə və ya ay ərzində əhəmiyyətli ola bilər”, - deyə tədqiqatın müəllifi Börqe Sivertsen bildirib.

Paylaş:
Baxılıb: 354 dəfə

Xəbər lenti

Hamısına bax

Dünya

Pekin Trampın səfəri ərəfəsində İrana dəstəyini ifadə edib

06 May 13:05

Hadisə

Qəsdən adam öldürməkdə təqsirləndirilən şəxs ölkəmizə ekstradisiya ediləcək

06 May 12:40

Sosial

Sabahın hava proqnozu açıqlanıb

06 May 12:30

Sosial

Bəzi yerlərə yağış, Şahdağa qar yağır – FAKTİKİ HAVA

06 May 12:11

Diaspor

Azərbaycan və Vyetnam mədəni-humanitar əməkdaşlığı genişləndirir

06 May 12:08  

Sosial

Azərbaycan Pakistanda daşqınlardan zərərçəkənlərə humanitar yardım göstərib

06 May 12:04  

İqtisadiyyat

Azərbaycan ərazisindən tranzit keçməklə Ermənistana növbəti gübrə və taxıl göndərilib

06 May 12:03

İqtisadiyyat

Mərkəzi Bank inflyasiya proqnozunu açıqlayıb

06 May 12:00

Dünya

Tehranda baş verən yanğında azı 8 nəfər ölüb

06 May 11:57

İqtisadiyyat

Azərbaycanın strateji valyuta ehtiyatları 88 milyard dollara yaxınlaşır

06 May 11:43

Analitik

Yeni reallığın mesajı: Azərbaycanın sülh gündəliyi və beynəlxalq çağırışı - MÖVQE

06 May 11:26

YAP xəbərləri

“Heydər Əliyev siyasəti kontekstində gənclər”

06 May 11:24  

Gündəm

Prezident İlham Əliyev İslam İnkişaf Bankı Qrupunun sədrinin başçılıq etdiyi nümayəndə heyətini qəbul edib

06 May 11:10  

Xəbər lenti

WUF13-ün proqramı açıqlanıb

06 May 10:58

Elm

Bu gündən uşaqların I sinfə qəbulu prosesi başlayır

06 May 10:57

Sosial

NİİM piyadalara növbəti dəfə müraciət edib

06 May 10:56

İqtisadiyyat

Bakıda 5-ci Aqrobiznesin İnkişafı Forumu işə başlayıb

06 May 10:55  

Gündəm

Sülhün memarı Bakıdır...

06 May 10:46

İqtisadiyyat

10 milyard dollarlıq sərmayə proqramı

06 May 10:19

Sosial

Dövlətin və cəmiyyətin vahid amalı - davamlı sülh!

06 May 09:50

Gündəm

İkinci müharibə fazası Hörmüzdə...

06 May 09:27

Sosial

Oğurlanmış həyatlar...

06 May 08:51

MEDİA

COP29-dan WUF13-ə...

06 May 08:32

YAP xəbərləri

Tovuzda müəllimlər arasında “Nə? Harada? Nə zaman?” intellektual yarışı keçirilib

05 May 23:54  

Dünya

İsveç hökuməti yeni kəşfiyyat xidmətinin yaradıldığını elan edib

05 May 23:19

YAP xəbərləri

“Müasir Şəhərsalma Vizyonu: Ənənə və İnnovasiyanın Harmoniyası”

05 May 22:59  

İdman

İngiltərənin titullu klubu mövsümü xalsız başa vuraraq aşağı liqaya düşüb

05 May 22:43

Dünya

Əfqanıstanda toy zamanı evin damı uçub: 34 nəfər yaralanıb

05 May 22:38

Dünya

Kolumbiyada kömür mədənində partlayış: doqquz nəfər ölüb

05 May 22:16

Dünya

Alimlərdən xəbərdarlıq: Su ehtiyatları gözləniləndən daha sürətlə azala bilər

05 May 21:58

İqtisadiyyat

“Azərbaycan Şəkər İstehsalat Birliyi”nin ixrac gəlirləri 4 dəfədən çox artıb

05 May 21:25

Dünya

İsrail şirkəti süni intellektlə xərçəng dərmanını 8 saata təkmilləşdirdi

05 May 21:10

Müsahibə

Ukraynada səfərbərlik yaşının 23-ə endirilməsi müzakirə olunur

05 May 20:41

Dünya

İraq Hörmüz boğazından neft tədarükü üçün qiymətləri aşağı salıb

05 May 20:32

Dünya

Fransanın Burqony-Franş-Komte regionunda təhsil sahəsində 1700 iş yeri ləğv edilir

05 May 20:18

Gündəm

Prezident İlham Əliyev Avropa İttifaqının ali nümayəndəsinin başçılıq etdiyi nümayəndə heyətini qəbul edib

05 May 20:06  

Dünya

Hörmüz boğazında partlayış baş verən Cənubi Koreya gəmisinin heyətindən xəsarət alan olmayıb

05 May 19:50

Dünya

“Gürcüstan Dəmir Yolları” ölkənin müstəqillik dövründə ilk dəfə tam təmir olunacaq

05 May 19:21

Dünya

Bəhreyn Silahlı Qüvvələri yüksək döyüş hazırlığı vəziyyətinə gətirilib

05 May 19:08

Gündəm

Prezident İlham Əliyev 19-cu “Caspian Agro Week” və 31-ci “InterFood Azerbaijan” sərgiləri ilə tanış olub

05 May 19:08  

Dünya

İranın xarici işlər naziri Çinə səfər edəcək

05 May 18:45

İdman

Stolüstü tennis üzrə ölkə birinciliyinə start verilib

05 May 18:22

Analitik

Meloni və Kallas nümunəsi: Makronun Ermənistandakı casus şəbəkəsi

05 May 17:42

Dünya

İstanbulda “SAHA 2026” Beynəlxalq Müdafiə və Aerokosmik Sərgisinin rəsmi açılışı olub

05 May 17:31

Sosial

Minatəmizləmə zamanı həlak olanların övladlarının təhsil haqqı dövlət büdcəsindən ödəniləcək

05 May 17:14

YAP xəbərləri

Heydər Əliyev sosial inkişaf strategiyasının müəllifidir

05 May 17:06  

YAP xəbərləri

Azərbaycan- İtaliya əlaqələri: Bakı görüşü, yeni əməkdaşlıq

05 May 16:54

Dünya

Çində fişəng fabrikində partlayış olub, 21 nəfər ölüb

05 May 16:51

Elm

Sumqayıt Dövlət Universitetinə rektor təyin edilib

05 May 16:47

Gündəm

Prezident İƏT Təmiz Enerji Mərkəzi ilə Ev Sahibi Ölkə Sazişini təsdiqləyib

05 May 16:30

Dünya

Tramp: İranın zənginləşdirilmiş uran ehtiyatları istifadəyə yararsızdır

05 May 16:29

Mədəniyyət

Türkiyədə Azərbaycan Kinosu Günlərinə başlanılıb

05 May 16:15

İqtisadiyyat

“Goldman Sachs”: Qlobal neft ehtiyatları 8 ilin minimumundadır

05 May 16:12

İdman

Xavi “Çelsi”nin baş məşqçisi ola bilər

05 May 16:02

İqtisadiyyat

Rumıniya nəşri: Trans-Xəzər Beynəlxalq Nəqliyyat Dəhlizi Rumıniyanın iqtisadi “mühərriklərini” qoruyur

05 May 16:01

Siyasət

Ceyhun Bayramovla Kaya Kallas arasında geniştərkibli görüş keçirilib

05 May 15:59

Hadisə

Goranboyda yol qəzasında xəsarət alan 7 nəfərdən 5-i evə buraxılıb - Açıqlama

05 May 15:58

Dünya

Ukrayna Prezidenti Rusiyanın müharibədə itkiləri barədə danışıb

05 May 15:58

YAP xəbərləri

Tovuzda Ümummilli Lider Heydər Əliyevin anadan olmasının 103-cü ildönümünə həsr olunmuş şahmat turniri keçirilib

05 May 15:54  

İqtisadiyyat

Qızılın qiyməti beş həftəlik minimumdan sonra artıb

05 May 15:51

Dünya

Fransa İsveçdə nüvə silahı yerləşdirə bilər

05 May 15:43

Dünya

NYT: ABŞ yeni süni intellekt modellərinə nəzarəti gücləndirə bilər

05 May 15:19

YAP xəbərləri

YAP Xəzər rayon təşkilatında Heydər Əliyevin 103 illiyinə həsr olunmuş voleybol yarışının qalibləri mükafatlandırılıb

05 May 15:13  

Dünya

Moskva aeroportları PUA hücumu səbəbindən fəaliyyətini dayandırıb

05 May 15:04

Dünya

Türkiyə Prezidenti Avropa İttifaqı institutlarını “strateji uzaqgörməzlikdə” ittiham edib

05 May 14:57

Sosial

Sabah dəyişkən buludlu hava proqnozlaşdırılır

05 May 14:49

MEDİA

Medianın İnkişafı Agentliyi onlayn media subyektlərinə dəstək üçün müsabiqə elan edir

05 May 14:37

Maraqlı

Uşaqlarda DEHB-ni diaqnoz qoyulmazdan illər əvvəl aşkar etmək mümkün olub

05 May 14:22

Dünya

Çində robot insan rekordunu üstələyib

05 May 14:21

Mədəniyyət

“Ölümün verdiyi həyat” – həyatın ən ağır sınaqlarından doğan ümid hekayəsi

05 May 14:20

Arxiv
B Be Ça Ç Ca C Ş
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
phone

E-qəzet

phone

Azərbaycan Respublikasının Medianın İnkişafı Agentliyi