Gilas hansı xəstəliklərdən qoruyur?
14.06.2026 [17:19]
Gilas insan orqanizmindəki müxtəlif sistemlərin işini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır.
Lent.az xəbər verir ki, bunu lenta.ru-ya rusiyalı nutrisioloq-endokrinoloq Dariya Xaykina deyib.
Mütəxəssis bu dadlı giləmeyvənin diqqətdən kənarda qalan xüsusiyyətləri barədə bunları bildirib:
Antosianin zənginliyi: Gilasın ən önəmli üstünlüklərindən biri tərkibində antioksidant və iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərə malik təbii birləşmələrin - antosianinlərin bol olmasıdır. Məhz bu maddələr giləmeyvəyə parlaq rəng verir. Gilasın müntəzəm yeyilməsi iltihabi proseslərin şiddətini azaltmağa kömək edir və oynaqlarda narahatlıq hiss edən insanlar üçün xüsusilə faydalıdır.
Ürək-damar sisteminə dəstək: Gilas ürək-damar sisteminə müsbət təsir göstərir. Bu, qan təzyiqini normal səviyyədə saxlamaq və ürək əzələsinin sağlam fəaliyyətini təmin etmək üçün vacib mineral hesab edilən kaliumun yüksək miqdarda olması ilə əlaqədardır.
Artıq mayenin xaric edilməsi: Gilas bədəndəki artıq mayenin təbii yolla xaric olunmasını dəstəkləyir ki, bu da ürək və qan damarlarına düşən yükü yüngülləşdirir. Üstəlik, bu proses olduqca mülayim şəkildə baş verir və digər vacib mikroelementlərin itirilməsi ilə nəticələnmir.
İmmunitetin möhkəmlənməsi: Sözügedən giləmeyvə immun sistemi üçün də eyni dərəcədə qiymətlidir. Onun tərkibində immunitetin fəaliyyətində iştirak edən, orqanizmin xəstəliklərdən, emosional gərginlikdən və ağır fiziki yorğunluqdan sonra daha tez bərpa olunmasına kömək edən C vitamini, sink və beta-karotin kimi maddələr mövcuddur.
Xəbər lenti
Hamısına baxDünya
24 Avqust 22:23
Dünya
24 Avqust 21:52
Dünya
24 Avqust 21:31
Dünya
24 Avqust 20:55
Dünya
24 Avqust 20:28
Dünya
24 Avqust 19:58
Gündəm
24 Avqust 19:50
Dünya
24 Avqust 19:36
Elm
24 Avqust 18:55
Sosial
24 Avqust 18:25
Mədəniyyət
24 Avqust 17:55
Elm
24 Avqust 17:25
Gündəm
24 Avqust 17:02
Gündəm
24 Avqust 16:58
Gündəm
24 Avqust 16:46
Sosial
24 Avqust 16:42
Sosial
24 Avqust 15:50
Siyasət
24 Avqust 15:43
Siyasət
24 Avqust 15:42
Siyasət
24 Avqust 15:39
Mədəniyyət
24 Avqust 15:31
Mədəniyyət
24 Avqust 14:59
İqtisadiyyat
24 Avqust 14:28
Dünya
24 Avqust 13:47
Dünya
24 Avqust 12:45
Gündəm
24 Avqust 11:59
Dünya
24 Avqust 11:45
Gündəm
24 Avqust 11:19
Dünya
24 Avqust 10:30
Dünya
24 Avqust 09:33
Sosial
24 Avqust 08:45
Dünya
23 Avqust 23:56
Gündəm
23 Avqust 23:17
Dünya
23 Avqust 23:15
Gündəm
23 Avqust 22:54
Gündəm
23 Avqust 22:50
Dünya
23 Avqust 22:47
Gündəm
23 Avqust 22:35
Dünya
23 Avqust 21:57
Gündəm
23 Avqust 21:35
Dünya
23 Avqust 21:35
Ədəbiyyat
23 Avqust 21:05
Gündəm
23 Avqust 20:54
Dünya
23 Avqust 20:53
Gündəm
23 Avqust 20:35
Dünya
23 Avqust 20:32
Gündəm
23 Avqust 20:18
Dünya
23 Avqust 19:59
Dünya
23 Avqust 19:38
Gündəm
23 Avqust 19:22
Gündəm
23 Avqust 19:05
İqtisadiyyat
23 Avqust 18:57
Elm
23 Avqust 18:26
Gündəm
23 Avqust 18:15
Elm
23 Avqust 17:58
İdman
23 Avqust 17:25
Gündəm
23 Avqust 17:21
Sosial
23 Avqust 16:57
Gündəm
23 Avqust 16:29
Sosial
23 Avqust 16:10
Gündəm
23 Avqust 15:59
Sosial
23 Avqust 15:25
Gündəm
23 Avqust 15:17
Gündəm
23 Avqust 14:39
Gündəm
23 Avqust 14:24
Elm
23 Avqust 14:20
Gündəm
23 Avqust 13:46
Sosial
23 Avqust 13:39
Gündəm
23 Avqust 13:06
Dünya
23 Avqust 12:46

