Fiziki fəaliyyət gündəlik kalori yandırılmasını artırır - TƏDQİQAT
23.10.2025 [19:15]
“Proceedings of the National Academy of Sciences” jurnalında dərc olunan yeni araşdırmaya görə, fiziki fəaliyyət başqa bədən funksiyalarına xərclənən enerjiyə qənaət etmədən gündəlik ümumi kalori yandırılmasını artırır.
AZƏRTAC “MedicalXpress” portalına istinadla xəbər verir ki, araşdırma Virginia Tech, Aberdin Universiteti və Şençjen Universitetinin alimləri tərəfindən aparılıb. Mütəxəssislər müəyyən ediblər ki, insan nə qədər çox hərəkət etsə, bir o qədər çox enerji sərf edir və bu, bədənin digər funksiyalarında enerji azaldılması ilə kompensasiya olunmur.
Tədqiqatda iştirakçılar iki həftə ərzində oksigen və hidrogen izotopları içib, onların sidik nümunələri toplanıb. Bu üsulla gündəlik enerji sərfi, yəni yandırılan kalori miqdarı dəqiqliklə ölçülüb. Fiziki aktivlik isə beldə taxılan sensorlar vasitəsilə izlənilib. Nəticələr göstərib ki, oturaq həyat tərzi keçirənlərdən tutmuş dözümlü qaçışçılara qədər bütün iştirakçılarda daha çox hərəkət, daha çox kalori yandırılması ilə əlaqəlidir. Bədən tənəffüs, qan dövranı və temperaturun qorunması kimi əsas funksiyalar üçün sərf olunan enerjini azaltmadan, əlavə fəaliyyət zamanı əlavə kalori sərf edir. Tədqiqatçılar bildiriblər ki, fiziki aktivliyin artırılması sağlamlıq üçün faydalı olmaqla yanaşı, ümumi enerji sərfini də yüksəldir. Bununla belə, enerji kompensasiyasının hansı şəraitdə baş verdiyini anlamaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.
Xəbər lenti
Hamısına baxAnalitik
19 Avqust 09:48
Sosial
19 Avqust 09:20
Sosial
19 Avqust 09:05
Dünya
18 Avqust 23:56
Dünya
18 Avqust 23:25
Dünya
18 Avqust 22:44
Dünya
18 Avqust 22:05
Dünya
18 Avqust 21:35
Dünya
18 Avqust 20:54
Dünya
18 Avqust 20:25
Dünya
18 Avqust 19:55
Dünya
18 Avqust 19:25
İqtisadiyyat
18 Avqust 18:55
İdman
18 Avqust 18:35
Mədəniyyət
18 Avqust 18:10
Elm
18 Avqust 17:45
Mədəniyyət
18 Avqust 17:10
İdman
18 Avqust 16:45
Sosial
18 Avqust 16:24
Sosial
18 Avqust 16:03
İqtisadiyyat
18 Avqust 15:53
Gündəm
18 Avqust 15:33
İqtisadiyyat
18 Avqust 15:14
Siyasət
18 Avqust 14:55
Xəbər lenti
18 Avqust 14:41
Dünya
18 Avqust 14:35
Xəbər lenti
18 Avqust 14:17
Dünya
18 Avqust 13:55
Dünya
18 Avqust 13:35
Xəbər lenti
18 Avqust 13:03
Elm
18 Avqust 12:45
Analitik
18 Avqust 12:07
Gündəm
18 Avqust 11:55
Gündəm
18 Avqust 11:45
Gündəm
18 Avqust 11:25
İqtisadiyyat
18 Avqust 10:55
Analitik
18 Avqust 10:30
Analitik
18 Avqust 10:05
Analitik
18 Avqust 09:45
Sosial
18 Avqust 09:05
Dünya
17 Avqust 23:58
Dünya
17 Avqust 23:25
Dünya
17 Avqust 22:50
Dünya
17 Avqust 22:22
Dünya
17 Avqust 21:48
Dünya
17 Avqust 21:10
Dünya
17 Avqust 20:35
Dünya
17 Avqust 20:07
Dünya
17 Avqust 19:45
Dünya
17 Avqust 19:15
Elm
17 Avqust 18:55
İqtisadiyyat
17 Avqust 18:30
Elm
17 Avqust 18:05
Mədəniyyət
17 Avqust 17:40
İdman
17 Avqust 17:10
Elm
17 Avqust 17:01
Dünya
17 Avqust 16:48
Elm
17 Avqust 16:31
İdman
17 Avqust 16:25
Mədəniyyət
17 Avqust 15:55
Sosial
17 Avqust 15:35
Sosial
17 Avqust 15:10
Sosial
17 Avqust 14:50
Sosial
17 Avqust 14:19
Xəbər lenti
17 Avqust 14:13
Elm
17 Avqust 13:27
İqtisadiyyat
17 Avqust 12:30
Gündəm
17 Avqust 12:20
Hərbi
17 Avqust 12:19
Hərbi
17 Avqust 12:17

